Reader Comments

Bagaimana Saya Menjadi Lebih Tinggi? - Tips dan Strategi Terbukti untuk Meningkatkan Tinggi Badan Anda Secara Alami

by susu peninggi badanku (2018-12-29)


Budaya kita sangat terobsesi dengan ketinggian fisik sehingga jika Anda sedikit kurang dalam departemen ini, Anda akan menjadi objek terus-menerus dari ejekan dan ejekan. Bagi pria, tinggi badan memiliki implikasi langsung tentang seksualitas mereka. Kebanyakan pria Klik disini diam-diam berharap mereka sedikit lebih tinggi dan mampu melakukan trik luar biasa yang dilakukan pemain NBA. Mungkin, karena semua kehebohan tinggi ini, Anda diam-diam bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana saya bisa tumbuh lebih tinggi?"

Nah, itu pertanyaan yang valid. Kecuali jika Anda berusia di atas 25 tahun, Anda masih memiliki peluang besar untuk menambah beberapa inci pada tinggi badan Anda. Ada usia tertentu untuk semua orang di mana pertumbuhan berhenti, tetapi umumnya itu adalah 25 untuk pria. Namun, jika Anda mencari beberapa tips yang terbukti untuk menambah tinggi badan Anda, teruskan membaca.

Pertama, makanlah jenis makanan yang tepat. Sementara makan secara umum menopang pertumbuhan dan fungsi sehari-hari tubuh Anda, makan makanan yang tepat akan mempercepat proses pertumbuhan. Ini semua masalah disiplin dan pilihan, sungguh. Jika Anda bangun di pagi hari tanpa makan apa pun dan mengerjakan bisnis Anda selama sisa hari itu, Anda akan merasa sulit untuk tumbuh lebih tinggi karena Anda tidak menyibukkan diri dengan makanan langsung dari tempat tidur.

Sarapan lebih penting daripada makanan lainnya. Ini adalah waktu di mana Anda akan menghadapi tantangannya. Tanpa sarapan yang layak untuk membuat Anda bersemangat, Anda akan merasa tidak bersemangat dan lelah hanya beberapa menit setelah meninggalkan rumah. Ini dapat sangat menghambat proses pertumbuhan Anda karena mesin internal Anda tidak melakukan pekerjaan mereka.

Pastikan sarapan disajikan setiap pagi dan Anda mengonsumsi makanan yang kaya kalsium dan Vitamin D setiap kali makan. Ini adalah dua komponen terpenting tulang sehat yang siap tumbuh. Minumlah segelas susu setidaknya sekali sehari untuk mempertahankan pertumbuhan di dalam sistem Anda dan juga untuk memperkuat komposisi kerangka Anda.

Hal lain yang harus menjadi bagian dari rencana perjalanan harian Anda adalah berolahraga. Pernahkah Anda memikirkan mengapa atlet setinggi mereka? Ya, untuk satu hal, mereka tidak pernah melewatkan kesempatan untuk melakukan beberapa bentuk olahraga. Bahan kimia Klik disini yang Anda dapatkan dari makanan memungkinkan tubuh Anda tumbuh dalam parameter normal. Tetapi olahraga dapat melakukan jauh lebih banyak. Ini memungkinkan tubuh untuk mencapai potensi maksimalnya dan mendorong sel-sel Anda untuk tumbuh dan beregenerasi.

Jadi pada saat Anda bertanya pada diri sendiri, bagaimana cara saya tumbuh lebih tinggi, ingat bahwa tidak ada jalan pintas untuk menjadi tinggi. Dibutuhkan diet dan olahraga serta istirahat yang cukup untuk merangsang pertumbuhan sel.







ISSN: 1946-1879